Monat: Dezember 2018

Alles rund um Fitness, gesunden Lifestyle und gute Laune

Schwimmen – Die Idee für Sport im Winter

Nach den wahrscheinlich sehr kalorienreichen Weihnachtsfeiertagen ist der klassische Neujahrsvorsatz “Mehr Sport” wahrscheinlich wieder ganz oben auf der Liste vieler von Euch. Doch viele fragen sich dann als nächstes, ob Sport jetzt im Winter überhaupt gut für den Körper ist? Gerade bei solchen Vorsätzen wie “Mehr Sport” oder “Endlich abnehmen” ist es ja wichtig sofort…
Weiterlesen


29. Dezember 2018 0

Mit veganem Milchreis die Süßspeise auch mit Laktoseintoleranz genießen

  Wenn ich mich an eine Sache aus meiner Kindheit erinnere, dann das meine Mutter immer wieder leckeren Milchreis gekocht hat. Das hatte seine eigene Wissenschaft. Lange musste der Reis kochen und dann kam der Topf am Ende zum Fertigkochen sogar noch ins Bett. Ganz schön komisch fand ich das damals, aber geschmeckt, das hat…
Weiterlesen


3. Dezember 2018 0