Schlagwort: Berlin

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Marathon-Training als Sport für Ausdauerkünstler

  Letztes Wochenende fand zum 45. Mal der Berlin-Marathon statt. Von den 44.389 Läuferinnen und Läufern aus 133 Nationen, die an den Start gingen, kamen 40.775 ins Ziel. Der Sieger der Herren, Eliud Kipchoge aus Kenia, stellte dabei mit 2:01:39 h einen neuen Weltrekord über die 42,195 Kilometer lange Strecke auf (eine kurze Zusammenfassung dieses…
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22. September 2018 0

Woher weiß ich, ob ich einen Personal Trainer brauche?

  Man hört immer wieder von “Personal Trainern”, obwohl es häufig nicht ganz klar ist, was diese eigentlich genau tun. Wie der Name schon sagt, begleitet ein Personal Trainerdeine körperliche Fitness auf ganz personalisierte Weise. Die Ziele die man gewöhnlich verfolgt, wenn man sich an einen Personal Trainer wendet, sind zumeist Gewichtsverlust, Gewinn an Muskelmasse und…
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28. Dezember 2017 0