Woher weiß ich, ob ich einen Personal Trainer brauche?
Man hört immer wieder von “Personal Trainern”, obwohl es häufig nicht ganz klar ist, was diese eigentlich genau tun. Wie der Name schon sagt, begleitet ein Personal Trainerdeine körperliche Fitness auf ganz personalisierte Weise. Die Ziele die man gewöhnlich verfolgt, wenn man sich an einen Personal Trainer wendet, sind zumeist Gewichtsverlust, Gewinn an Muskelmasse und…
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